szybkie pytanie

szybkie pytanie, rower crosowy dla goscia 194-196 cm? rama 28" zadko takie widuje :) czy moze 26" wystarczy? kola rozumiem wieksze jakies? moze mi ktos poda przykladowa konfiguracje bo ja sie calkiem nie znam :) bez podawania modeli osprzetu tylko rozmiary :) a model to mozna podac gotowego roweru jesli taki w sprzedazy jest :) aha - [...]

powerhst mam do Ciebie jeszcze szybkie pytanie o dietę. Standardowa high carb, czy może jakiś inny sposób? Pozdrawiam.

Panowie szybkie pytanie zjadlem setke winka 3ed wjechać na 4ed co 6h?

Szybkie pytanie, liczysz kalorie czy pilnujesz tylko aby b/t/w sie zgadzalo?

Jeszcze jedno szybkie pytanie a mianowicie: Czy po treningu moge dodac 10-15min areobow (bieznia etc), czy to duzo daje?

Jeszcze szybkie pytanie co do tłuszczy. Czy polewajac na kasze 2 lyzki stolowe oleju kokosowego moge zaliczyc jako 20 gr tluszczy czyli 180kcal?

Jeszcze szybkie pytanie co do tłuszczy. Czy polewajac na kasze 2 lyzki stolowe oleju kokosowego moge zaliczyc jako 20 gr tluszczy czyli 180kcal? Tak ale musisz sprawdzić czy nie będzie dyskomfortu w brzuchu.

Aha i jeszcze jedno szybkie pytanie, mam ofromny problem z dostępem do nlovy, czy będzie konieczna ? k***a podjarałem się, chyba będę rozpisywał odbloki za faken hajsy }:-(|-) Zmieniony przez - Ketonal w dniu 2019-08-08 18:13:25

Szybkie pytanie czy: A:Wyciskanie sztangi płasko 4x10 Rozpiętki 1x15 Wiosłowanie leżąc na ławce skośnej 4x10 Wyciskanie sztangi zza karku 4x15-10 Uginanie ramion ze sztangą stojąc 3x15 Wyciskanie francuskie leżąc 3x15 B:Wyciskanie sztangi skos dodatni 4x10 Rozpietki 1x15 Podciąganie na drążku z ciężarem 4x10 Unoszenie sztangielek bokiem w górę [...]

Wypowiedzi niektórych chyba nawet nie warto komentowac - no ale zrobie to (tak patrzyłem w profil ktos tam ważył 55kg i sie wypowiadał , ze na ulicy technika najważniejsza). Szybkie pytanie - biłeś sie kiedys w ogole na ulicy ? - chyba nie. Zdziwiłbyś się bije się często na ulicy i z reguły wygrywam chociaż też wiele razy przegrałem ale to nie z [...]

Siemanko Panowie następne szybkie pytanie. Przy dawce 70 propa i 60 npp ed zaczęły się krwotoki z nosa. Raz dziennie ale na grubo. Ciśnienie mam katalogowe, krew rzadka, jasno czerwona. Jak sobie radziliście z tym sajdem, suplementacja itd pozdro Zmieniony przez - DiscoBoy w dniu 2015-08-25 13:35:12

czwartek 3.07.2014 Jestem po treningu, wiem co zjem w ostatnim posiłku, więc dodaję wpis :). Trening: na czczo: 1) przysiady 5 serii 60kg 2) przysiady ze sztangą z przodu 5 serii 40kg 3) wykroki 4 serie 12kg 4)uginanie nóg w leżeniu na ławce 3 serie ( drop ) 25/20kg + syzyfki 10kg Ten kolor oznacza, że zwiększam ciężar na następnym treningu. [...]

takie szybkie pytanie . jaki rozmiar insulinówki ?

jedno szybkie pytanie czy teraz dobrze rozstawilem ciezar w cwiczeniach podaje dzisiejszy trening 12 kwietnia PRZYSIAD 40 ,50 , 60 , 70 , 85 KG WIOSŁO 30 , 37 , 45 , 52 , 62 KG pompki na poręczach 5x 5x 5x 5x 5x uginanie ramion 15 , 20 , 25 , 32 kg Zmieniony przez - Pes2009 w dniu 2012-04-12 22:04:56

Szybkie pytanie Plan treningowy B wyglada tak : Przysiady Wyciskanie stojac Wioslowanie nadchwytem Podciaganie Czym mozna zastapic podciaganie poniewaz po kontuzji reki nie dam rady sie jeszcze podciagac dodam ze sciaganie drazka nie wchodzi w gra , wyciag sie nie nadaje . Pozdrawiam

Szybkie pytanie. Przy 71 kg robilem dexe i wyszlo okolo 10,5% bf. Obecnie 73 kg. Masowac dalej gdzies do 80-85kg? Tylem przodem Przodem spiety brzuch Z lewej Z prawej Sorry ale zdjecia nie daly sie wrzucic do wiadomosci Zmieniony przez - mr drake w dniu 31-3-2018 15:12:40 Zmieniony przez - mr drake w dniu 31-3-2018 15:17:13

panowie szybkie pytanie:ĆWICZYCIE PO TO BY BYĆ SILNYMI CZY ŻEBY DOBRZE WYGLĄDAĆ??? CHYBA WSZYSTKO JASNE! :))

[...] taniej niz w pewnym slawnym sklepie. Przykalad x-mass cena 120zl w pitbullu w porocji 169 a normalnie 199 ;o. Twierdzicie ze podroby ph mozna kupic na allegro?? Jak tak na ktore srodki uwazac. aha to juz bylo ale szybkie pytanie skuteczne dawki x-massa to 80 - 200mg?? a dlugosc cyklu 4-8 tyg? Zmieniony przez - bishop123 w dniu 2010-02-18 12:02:55

Jeszcze szybkie pytanie dotyczące bananów. Przepraszam, że cię tak dręczę, ale jestem głodny wiedzy i korzystam póki ktoś chce mi pomagać :P Czy to zdrowo praktycznie codziennie opychać się bananami? Zdarza mi się zjeść dwa z jogurtem i jakąś bułką godzinę przed treningiem, a potem jeszcze dwa po treningu. Lubię je i są dość kaloryczne, więc tym [...]

Szybkie pytanie, warto by było przejść na 200mg e4d zamiast e5d? Trochę większa dawka i chyba stabilniejsze stężenie?